最好的养生养气血方式：
1：少吃、节欲、多睡觉
2：稳定情绪
3：充足的睡眠
4：豁达的心态
5：与你无关的事，别看、别听、别掺和
6：不要看负能量的东西
7：避免内耗
8：保持良好的心态
9：活在当下
10：永远不抱怨
11：释怀，让过去的都过去
12：不要在意他人的评价
13：不要嫌弃自己
14：多接触高能量的人
15：接近大自然
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