养生口诀：坚持做1个月 身体会感谢你
1、早上喝杯水，到老不后悔
2、中午补个觉，下午吹口哨
3、没事喝点醋，不用去药铺
4、每日食3枣，长生又不老
5、睡前泡泡脚，胜过吃补药
6、宁可食无肉，不可饭无汤
7、瓜果天天有，远离烟和酒
8、天冷多吃姜，长寿又健康
9、吃肉不吃蒜，营养减一半
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